Proteine-ijskoffie

Hoe lekker is het om na een heerlijke training (zonder training kan natuurlijk ook) te genieten van een eiwitrijke en gezonde ijskoffie die ook nog eens super lekker is?!

Ingrediënten voor 1 koffie;

  • 20 gram whey proteïne vanille (ik gebruikte die van Happy Proteine, heerlijk van smaak en niet te zoet of chemisch)
  • 1 eetlepel oploskoffie
  • 250 ml ongezoete amandelmelk
  • 150 ml water
  • 4 ijsklontjes
  • eventueel kaneel om de ijskoffie mee te versieren

Macro’s voor 1 koffie;

  • Koolhydraten;
  • Vetten;
  • Eiwitten;

En nu aan de slag;

  • Doe alles in een ijs-bestendige blender en mixen maar
  • Schenk in een groot glas, rietje erin en genieten maar!

Tip; de whey proteine van Happy protein is te bestellen via www.eiwit.nl/