Nieuwe start

Wat een hoop ellende kan je in een korte periode allemaal mee maken. 🙁 🙁 Al mijn gestelde doelen voor het nieuwe jaar vielen even helemaal in het niets.

Maar goed.. nu weer tijd om alles op te pakken en alles weer op de rit te krijgen. 😀 😀 En dingen die je mee maakt in het leven kan alleen maar sterker maken, probeer ik altijd maar te denken. Daarbij laten zware tegenslagen in het leven je dan ook weer relativeren en je meer te laten genieten van al het moois wat je wel hebt. En vooral voor mij (iemand die zich altijd en overal druk over kan maken) was dit nogal “verhelderend”.

Inmiddels is het al weer 2 maanden geleden dat ik iets heb gepost. Mijn gestelde doel voor de paaldans wedstrijd op 13 februari heb ik helaas niet waar kunnen maken, maar gelukkig zijn er nog veel meer kansen in het leven.

In de tussentijd is er een hoop veranderd. Ik ben gestopt bij mijn coach. Ik heb nogal veel klachten sinds ik mijn wedstrijden heb gedaan, weinig energie, hormonale klachten, stemmingswisselingen, na het eten van suiker een hartslag of dat ik de marathon heb gelopen en na een cheat (zout/vet/suiker) een enorm gezwollen lichaam. Hier wilde ik voor mezelf eerst verbetering in voordat ik weer overweeg om een wedstrijd te doen. Gelukkig kon de sportdiëtiste Saraï Pannenkoek me helpen. Na het starten met haar voedingsschema voelde ik na 2 dagen echt al meteen enorme verbetering. Vandaar dat ik de keuze heb gemaakt om hiermee door te gaan en te stoppen bij mijn coach, want je hebt immers maar 1 lichaam. Nu ben ik bezig met een voedingsherstel schema die langzaam opgebouwd wordt naar een “bulk”/massa opbouw schema.

En toen kwam de tweede tegenslag. Mijn kleine broertje die plotseling overleed. 🙁 Het duurde even voordat de echte klap kwam. En dat resulteerde even een paar weken bij mij in emo-eten. Praten over mijn gevoelens is niet echt bepaald mijn sterkste kant, dus dat sloeg bij mij in eten.. ongezond eten.. oreo’s, kitkat.. alles verdween naar binnen als ik me zwaar k*t voelde. Mijn lichaam was het hier natuurlijk helemaal niet mee eens en de klachten werden erger en daarbij vloegen de kilo’s er natuurlijk ook aan. En ook dat maakte mij nog ongelukkiger.

Langzaam aan heb ik het “cheaten” afgebouwd en nu zit ik weer op het voedingsschema van mijn sportdiëtiste en daarbij voel ik ook weer langzaam aan steeds beter. Maar mijn lichaam heeft een paar flikken klappen gehad, dus het zal helaas wel even duren voordat ik weer helemaal hersteld ben.

Nadat ik afgelopen weekend bij mijn cheat weer een hoop suiker had weg gewerkt (het is gewoon zooooo ontzettend lekker), maar weer een hartslag had alsof ik de marathon had gelopen heb ik samen met mijn vriend Max een doel gesteld. De komende tijd geen suiker meer voor ons. Even rust voor mijn lijf. Ik weet dat ik het kan, heb het namelijk eerder een periode moeten doen nadat mijn lever beschadigd was van de ziekte van pfeiffer, maar toch… suiker is zooooo ontzettend lekker en verslavend..vooral chocolade. <3 Maar luisteren naar mijn lichaam vindt ik nu even het belangrijkste en dat ik ook maar zo snel mogelijk van mijn klachten af mag komen.

Dus mijn doel voor de komende tijd: Zorgen dat mijn lichaam goed hersteld en zorgen dat ik weer mijn gelukkige ik terug vind!! 😀

Week 9

Over 9 weken is het dan eindelijk zo ver… dan is de wedstrijd. Het komt steeds dichter bij…

Ik heb echt nog totaal niet het gevoel dat ik er klaar voor ben. Ik ben echt totaal niet tevreden. Er moet nog zoveel gebeuren.. Ik ben natuurlijk wel enorm blij met hoe ik eruit zie.. daar niet van. Zo strak en gespierd als dat ik nu ben..ben ik nog nooit geweest. Maar voor op een podium… ik weet t niet. Vooral niet als ik de andere meiden om me heen zie..die al veel langer trainen en al een stuk breder zijn. Dat wil ik ook. Dan slaat bij mij wel eens de twijfel toe..

Maar ik heb met mezelf afgesproken eerst een wedstrijd en kijken of dit mijn ding is.. en dan ga ik zorgen dat mijn lichaam nog mooier, beter en sterker gaat worden. Nu ga ik er in ieder geval voor zorgen dat ik de komende 9 weken alles uit mezelf ga halen om voor nu op mijn best op het podium kan staan. Misschien niet met de breedste rug of de meeste spieren, maar wel met een kloppend plaatje en een mooie presentatie! 🙂

Dus de komende weken ga ik er nog even hard tegen aan.. met een streng eet en trainschema.. maar nog steeds vol goede moed.

Ik vertrouw op mijn coach en die zegt dat alles goed gaat komen! 🙂 🙂

Toch nog een cheatmeal: de Bakgigant

Niet op ingesteld en niet verwacht dat ik dat zo kort tot op de wedstrijd nog zou meemaken. Maar afgelopen weekend mocht ik weer een cheatmeal! <3 Oh waar hou ik daar toch van.

Wel moest ik wel even mijn mindset omzetten. Want hier had ik me dus totaal niet op ingesteld en wat ging ik eten hier hoef ik al weken niet meer over na te denken.. waar had ik eigenlijk überhaupt zin in als ik mocht kiezen?!

Het werd de Bakgigant in Eindhoven, waar ik samen met mijn vriend heerlijk ben gaan lunchen. Wat een ongelofelijk lekkere dingen hebben ze daar! 😀

We zijn natuurlijk voor de all-you-can-eat lunch gegaan, maar nu merkte ik ineens wel dat ik met mijn strenge dieet toch een heel stuk minder kan eten als dat ik voorheen altijd weg kreeg. Erg jammer.. Maar deze keer hadden we t goed bedacht. Om de beurt haalde we een paar lekkere dingen die ze daar hadden en hebben alles met een mes door tweeën gedeeld, zodat ik toch heel veel verschillende dingen kon proeven en van kon genieten. Echt een tip voor iedereen om daar een keer te gaan eten!! En ze hebben nu een nieuw product brownies met pecannootjes…zoooo lekker, maar ook de chocolade muffin..broodje brie..plunder met aardbeien zijn echte aanraders… En sinds deze week hebben ze ook heerlijk ijs, dus dat werd ongetwijfeld ons dessert. Echt een heerlijke afsluiting op de lunch!

Ik heb zoals ik altijd daar doe weer heerlijk genoten.. wat een geluk en plezier zo’n cheatmeal je ineens kan brengen….ongelofelijk!! 😀 😀 😀

Je begrijpt het wel.. ik heb een topweekend gehad samen met mijn vriend! En nu weer strak in dieet en op naar het podium!!! 😀

Het uitkiezen van mijn bikini

Afgelopen zaterdag ben ik met Max naar Voorburg afgereisd naar Viola Aloema om daar mijn body fitness bikini te gaan uitkiezen en bestellen.

Het was een hele rit daar naar toe, toch zo’n 1,5 uur in de auto heen en 1,5 uur terug. Maar dan heb ik dadelijk wel een handmade bikini precies zoals ik hem wil van MyViola Swimwear. <3

Dit hield me dan ook de afgelopen weken al enorm bezig… wat voor bikini past bij mij en wat ga ik uitkiezen om te dragen op mijn allereerste wedstrijd. Het is zo ontzettend moeilijk, want er is zo enorm veel keuze en mogelijk. Wel wist ik vrij snel dat ik een bikini op maat wilde laten maken door Viola. Ze heeft al zo veel prachtige bikini’s gemaakt.. zo wil ik er straks ook bij staan op het podium.

Van te voren al enorm veel vooronderzoek gedaan. Overal op internet rondgekeken, dat vond ik wel mooi..dat zeker niet.. en wat zou prijstechnisch mogelijk zijn.

Uiteindelijk heb ik voor mezelf een selectie gemaakt van een aantal bikini’s die ik super mooi vond en daar een moodboard van gemaakt zodat ik die mee kon nemen naar Viola om te laten zien wat ik in gedachte had voor een bikini.

De kleur wist ik eigenlijk al meteen zeker. Het moest een blauwe bikini gaan worden. Dat past goed bij mijn ogen en het maakt niet ordinair bij mijn blonde haren en het valt lekker op..

Eenmaal aangekomen bij Viola, liet ze me zien wat er allemaal mogelijk was voor de bikini. Ze had zo enorm veel kleuren stoffen, je wist gewoon niet waar je kijken moest. Een blauwe bikini…ze had wel 20 kleuren blauw…pfff.. zo verschrikkelijk moeilijk… zoveel keuze. 😮 😮 En dan nog welke bandjes en steentjes.. hoeveel en in welk patroon.

Uiteindelijk..volgens mij een uur later wist ik wat ik wilde en ging Viola het allemaal in de computer zetten. Nu nog alleen de maten opmeten, om de bikini precies passend te maken.

En toen gebeurde het.. ze liet me een bikini topje passen voor de maat, en ik paste die aan..liep naar de spiegel.. en toen was ik verliefd.. ik wilde die kleur.. niet die blauwe kleur die ik net had uitgekozen… hier was ik echt meteen spontaan verliefd op. Gelukkig vond Viola dat geen probleem om alles weer aan te passen, want toen moesten er weer nieuwe steentjes en dingetjes allemaal uitgekozen worden.

En nu…nu is het wachten.. over 4 weken is de bikini als het goed is klaar. Ik ben echt zo verschrikkelijk benieuwd! Ik kan echt niet wachten om hem te zien. 😀 😀 😀

En daarbij ik ben ook echt zo benieuwd hoe dat ik er straks met deze bikini op het podium uit ga zien 😀 <3

Wat het nu precies is geworden, dat ga ik jullie niet vertellen.. ik zou zeggen kom vooral allemaal kijken naar mijn wedstrijd bij de AtlasCup en dan kunnen jullie de bikini allemaal zien!! 😀 😀 😀